Tự cứu bất hạ

Chỉ tình trạng bản thân còn không lo nổi hoặc không thoát khỏi khó khăn của mình thì không thể giúp đỡ người khác. Thường dùng để nói về sự bất lực hoặc để nhắc phải tự lo cho mình trước.

It refers to a situation where a person cannot even save or manage themselves, so they are in no position to help others. It is used to express helplessness or to remind someone to take care of their own situation first.